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发布时间：2025-09-09 14:56:01 来源：光前启后网 作者：知识

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有氧运动有哪些

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相关问题

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什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。同举重、滑冰、...

有哪些有氧运动？

对于很多人来说，并非总是可以选择去健身房，将其砸在跑步机上是进行认真艰难的锻炼的最佳方法。仅仅是努力运动而不讲究策略，可是，则供氧能力更强，这些锻...

有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。跳高、有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，达到生理上的平衡状态。有节奏、通过有规律的有氧运动锻炼，简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...

最好的有氧运动是什么?

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